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其中，卧推项目是新秀训练营之中的标准项目，225磅的卧推，这是官方规定的标准重量，测试球员的力量水平。不过，四分卫和外接手免测。
但现在，系统的四分卫技能训练包却明目张胆地要求陆恪进行训练，答案已经再简单不过了：豆芽菜再不奋发的话，事情就糟糕了。
第148章 加点取舍
自陆恪参加第一场橄榄球比赛以来，不对，应该是自陆恪在学校前往橄榄球队申请参加以来，他的体重、体型、肌耐力以及爆发力等基础物理素质，始终都在遭受质疑，他看起来就像是风中的蜡烛，瘦瘦高高，摇摇晃晃之中，随时都可能直接折断。
虽然说，四分卫绝对不是越重越好的一个位置；但足够的体重和吨位，却能够使得四分卫在撞击和对抗之中，避免更多受伤，也避免更多失误。至于肌耐力、爆发力等身体天赋，则与运用的每一个环节都息息相关。
一年前，陆恪的身体数据是193厘米，78公斤；现在，陆恪的身体数据则是193厘米，85公斤。
如此身高体重比，在篮球比赛的正面对抗之中，往往也难以占据上风；而在对抗程度更加激烈、更加粗暴的橄榄球比赛之中，就更是全面不占优势了。增加体重，增加肌肉，这一直都是陆恪日常训练的努力目标。
但是，因为体质的关系，陆恪的增重效果始终缓慢而艰巨，得到系统的一年时间里，三百六十五天，每天都坚持不懈地训练，没有一天懈怠；同时还辅佐增加肌肉的食谱，鸡胸肉已经吃到想吐了，蛋白粉更是必须闭上眼睛才能喝得下去，成效却依旧差强人意。
最鲜明的对比就是，洛根·纽曼。训练强度只有陆恪的一半，食谱则是无比相近的，但洛根在短短三个月之内达到的增重效果，陆恪却必须花费一年的时间才能达到。果然是没有比较就没有伤害。
对阵西雅图海鹰的比赛，这不仅仅是陆恪第一场NFL的正式比赛，而且还是陆恪职业生涯第一次打满全场。五记达阵，横扫的胜利，看起来风光无限，但只有陆恪自己知道，他的体能已经达到了极限，几乎透支，而且强度对抗之后留下的后遗症，估计明天还要再继续按摩放松才行。
物理素质，物理素质，物理素质。以前是陆恪的短板，现在依旧是陆恪的短板，在未来不短的一段时间里，情况也不会有本质的改变。
现在，系统终于看不下去了，奖励性地给予了陆恪自我增强的机会。于是……“嗒哒”，力量训练包出现了。这明明是四分卫训练包，却偏偏出现了力量训练，在整个橄榄球队的所有位置里，最不需要力量训练的就是四分卫了，但现在陆恪却必须完成它们。
还好，这是技能训练包，仅仅只是一次性的，完成之后，一切就结束了。如果是日常训练的话……陆恪仅仅只是脑补了一下，就不由打了一个寒颤。
再次浏览了一下所有的训练项目，陆恪真心觉得：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。想要成为一名顶尖四分卫，没有捷径可走。
不过，为什么训练奖励是“力量＋3，爆发力＋1”？
陆恪本来是想要申诉一下，如此繁重的力量训练，最后力量却仅仅只增加三点？但注意力随后就放在了另外一项之上，“小七，我不记得属性面板里有爆发力的选项啊？”
“如同意志力选项一样，在合适的时机里，系统将持续更新基础属性面板。”小七的话语及时响起，简洁明了，完成了情况说明。
伴随着小七解释的声音，陆恪也在属性面板里找到了“爆发力”一项，刚才检查隐藏属性的时候没有注意，现在才发现，出现在了“加速度”和“敏捷”两个选项的中间，属于身体基本属性的一项。
六十八分，陆恪的爆发力是六十八分。
如此分数，不算高，却也不算低，中规中矩，低于预期。陆恪还以为，自己的爆发力会更加出色一些，比如说传球力量的瞬间爆发，再比如说遭遇擒杀之前的瞬间爆发，但仔细想想，六十八分是一个合理的分数，因为他的反应神经确实不错，肌肉爆发力却只是无功无过而已。
这意味着，未来基础点数需要照顾的分项又增加了一项，这到底是好事呢？还是坏事？
打开了隐藏属性，打开了特殊技能包，打开了四分卫训练包，清点了自己特殊任务的所有奖励之后，陆恪冷静下来，视线落在了今天比赛收获了十五个基础点数之上，他应该如何加点呢？
按道理来说，他还是应该照顾自己的四分卫技能，比如说，中传准度，现在依旧只有六十五分，即使是短传准度也只有七十分，它们都还有广泛的成长空间。
再比如说，跑动传球、口袋脚步等相关数据，一个个也都是嗷嗷待哺，其中护球能力居然只有五十九分，这也意味着，在遭遇擒杀时，陆恪有很大几率会掉球。今天的比赛之中，面对如此疾风骤雨的突袭，没有掉球，着实是万幸。
一直以来，他都遵循着如此加点策略，一步步强化自己的四分卫专项技能，长项更加凸出，继而在场上赢得更多发挥空间；可是，经过第一周的比赛，陆恪觉得，他必须拿出一部分基础点数，叠加到身体的物理素质之上了。
虽然说，通过进攻锋线的保护，四分卫可以避免正面对抗，而且通过四分卫的防守阅读和临场指挥，可以将进攻锋线发挥到极致；但进攻锋线却不是万能的，难免出现口袋撕破的情况，更何况，NFL的对抗级别和NCAA不是一个水平线上的，他需要跟上节奏。
更重要的是，身体素质不仅仅是对抗能力而已，还是续航能力。
常规赛开始之后，比赛一周接着一周，同样的强度，甚至更高的强度，犹如惊涛骇浪，根本没有喘息空间。第一周比赛的强度就已经扑面而来，伴随着赛季的进行，每一名球员都将面临身体和精神的双重考验，陆恪自然也不能例外。
考虑到艾利克斯·史密斯和科林·卡佩尼克的虎视眈眈，陆恪需要自己每一周都奉献顶级的表现，那么身体续航能力就是不容忽视的。
于是，没有踌躇犹豫，没有思前想后，陆恪当机就拍板做出了决定，然后视线就落在了自己的基本属性之上，决定这一周改变加点策略。
整体的衡量属性之中，身体素质是六十四分，精神素质是八十三分；而具体的分项数据，则如下：
战术意识：70
意志力：80
速度：67
力量：49
加速度：63
爆发力：68
敏捷：71
跳跃：49
其实，陆恪一直都在思考着一个问题：身体素质和精神素质两个整体选项，它们与各个分享数据之间的关系，到底是怎么回事？
比如说，身体素质一鼓作气地添加到满分一百分，那么各个分享数据是否会跟着提升？再比如说，反过来考虑，各个分享的属性叠加之后，身体素质的分数是否也会相对应地得到提高？
不过，一直以来，陆恪手中的基础点数都不够多，而需要补缺补漏的项目又着实太多太多，根本没有余地进行试验。所以，只能自己脑补想象了。但今天的情况却不同，陆恪需要提高自己的身体物理属性，同时也需要为漫长的赛季做准备。
十五个基础点数，他可以进行小小的初步试验，证实自己的某些猜想。
首先，陆恪添加了八个基础点数到力量之上，于是，四十九分立刻就变成了五十七分。之所以没有一鼓作气叠加到及格线，是因为陆恪考虑到了力量训练包的加点，明天完成训练之后，力量属性就将达到六十分，农奴翻身把歌唱。
其次，陆恪又添加了一个基础点数到爆发力之上，六十八分变成了六十九分，再加上明天力量训练包的加点，这项刚刚出现的全新属性就将进入七十大关，临场反应能力将得到一个质的飞跃。
最后，看着手中剩下的六个基础点数，牙龈一咬，陆恪一鼓作气地全部都叠加到了身体素质之上。叮，叮，叮……连续六次响声过后，六十四分，摇身一变，七十分。
不等陆恪深入研究，他就可以感觉到血液在微微翻滚、皮肤在微微发烫，这种感觉就好像置身于桑拿室一般，无处不在的热气涌动进来。
一开始，陆恪还以为是自己的心理作用，觉得六个基础点数怎么都要有一点反应，于是给了自己心理暗示；但随后，陆恪就清晰地感觉到了胃部传来一阵呕吐的冲动，就好像有人狠狠地殴打了他十几拳一样，那种酸痛、苦涩和翻涌的感觉，几乎无法遏制。
在大脑反应过来之前，陆恪开始干呕，如此感觉着实太糟糕了，今天比赛结束之后感受到的酸痛、麻木、僵硬和难受，所以身体的负面能量犹如潮水一般，一波接着一波翻涌上来，他只觉得自己就是一个沙包，然后三个人同时朝着沙包连续拳击，就连骨骼都暗暗地呻吟起来。
整个过程持续了将近三十秒，然后刹那间，如同退潮一般，哗啦啦，所有感觉都消失不见。如果不是衣服被汗水湿透了，陆恪几乎以为刚才那三十秒只是一场梦境般的错觉。
为什么会这样呢？
难道是因为身体素质的选项，一口气叠加了六个基础点数之后，产生了翻天覆地的质变，进而导致了现实生活中的身体反应？毕竟，以前仅仅只是一点一点地叠加，感觉不明显，但这次却是从本质上的直接拔高提升，身体的反应自然比较激烈。就好像完成了手术一般。
瘫坐在椅子上，大口大口地穿着粗气，等待身体的疲劳渐渐消退之后，陆恪意外地发现，今天比赛之中的负面反应感觉似乎消减了些许。不过，他暂时无法确定是自己的心理错觉，还是真实感受，只有等到明天的放松训练才知道了。
随后，陆恪的视线就落在了加点完成之后的属性列表之上，看起来像是没有变化，却又好像有变化，陆恪仔仔细细地打量一番，然后开始思索：加点之前的各项数据到底是怎么回事？具体又有哪些细节变化呢？
第149章 新的变化
大口大口地喘着粗气，汹涌澎湃的生理反应渐渐平复了下来，陆恪这才打起精神来，仔仔细细、反反复复地打量了起来，刚才叠加属性之后，到底发生了什么变化？
身体素质：70
精神素质：80
这两项整体数据，终于摆脱了贫农阶层，进入了联盟的最低标准，那么，各个分项数据呢？它们是否有所变化了呢？
战术意识：70
意志力：80
速度：68
力量：58
加速度：63
爆发力：69
敏捷：71
跳跃：50
这一连串的数据，看起来着实有些暧昧，说不清楚到底是变化了，还是没有变化。陆恪必须仔细回想一下，身体素质还是维持在六十四分时的相关数据，最后，陆恪可以确定，基础属性出现了三个变化：
第一，速度增加了一个基础点数，六十七分到了六十八分；
第二，跳跃增加了一个基础点数，四十九分到了五十分；
第三，力量增加了一个基础点数，五十七分到了五十八分。当然，这包括了陆恪之前自己主动叠加的八个基础点数，原始点数仅仅只有四十九分的力量，现在距离及格线只有一步之遥了。
过去整整一年时间里，陆恪的身体素质�