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弗格森退休之后，连续两任教练把曼联这支球队的拆解得差不多了，尽管安切洛蒂在一些位置上做出修补，依靠李青山的出色发挥在英超联赛表现的相当强势，但是这并不意味着这支球队就完全成熟了，他存在的问题还非常的多。
这些问题在和曼城的比赛中就集中爆发出来了。
作为主教练，安切洛蒂需要烦恼的事情还有很多。
而作为球员，李青山就不会想这么多了。当他再一次从足球训练营的世界里退出的时候，他熟练的把已经被汗水浸透的床单扔到洗衣机里，然后拉开阳台的窗帘，让阳光照射进他的房间。
今天是个难得的好日子，在十月份的英格兰能够见到这样晴空万里的时候可不多。
天气清空万里，李青山的心情却不是那样的晴朗。
尽管在曼彻斯特德比上，他是当场比赛的最佳球员，还打进了三个进球上演帽子戏法，但是球队却在主场被逼平了。
或许不应该用逼平这样的词汇。曼联和曼城基本上是旗鼓相当，比赛最终打成平局也算是个公平的结果。
但是李青山心里就是不爽。
说实话，李青山很有些偏执狂的特征，别说输球了，现在就是一场平局，也能让他郁闷好几天。
都说职业球员要学会排解压力，但是李青山似乎从来就不会这一点，对他来说，压力越大，动力就越大。
李青山的早餐也是自己弄的，油腻的中餐从来就不应该是职业运动员的选择。
李青山给自己切了一盘菠萝，身为湖南人，本应该无辣不欢，但是现在李青山似乎已经把辣椒戒掉了。早上他喜欢吃点菠萝之类的水果。
面包机“咔哒”一声，他还给自己烤了几片面包，抹上黄油，细细咀嚼之后就着酸奶咽下。
除此之外，他还给自己弄个两个水煮鸡蛋。
这样的早餐食谱和大多数的运动员都相差无几。
新鲜的菠萝是很受运动员喜爱的水果。菠萝对于运动员来说，最重要的地方就是“木芯”这个部位富含菠萝蛋白酶，这是一种消化酶，可以帮助球员们更快的从运动损伤中恢复。
而鸡蛋也是必需品，鸡蛋能够提供大量的蛋白质，也能够帮助人体减缓吸收来自面包和菠萝的糖类，很好的控制体内的血糖含量。
李青山是湖南人，从小到大是吃着湖南菜长大的，从多油重口味的湘菜口味转变成这样食之无味的运动营养餐，李青山花了几年的时间已经相当适应了。
对于运动员来说，除了训练之外，饮食结构也是非常重要的一个环节。一名运动员能否持续保持良好的状态，除了需要有质量的训练之外，合理的饮食也需要非常科学精细的安排。
吃过早餐之后，李青山便从门口的邮箱里面取出了今天的报纸。
曼彻斯特德比战无疑也是在赛后媒体报道的焦点。
“曼联和曼城奉献了一场相当精彩的比赛，曼城的表现堪称完美，他们的进攻群威力强大，德布劳内、席尔瓦、阿奎罗把曼联的防线搅得七零八落，如果不是表现神勇的德赫亚的话，曼联的丢球数绝对不只是三个。幸运的是，曼联还有李青山，李青山再一次爆发了，他上演了本赛季联赛中的第二次帽子戏法，帮助球队两度扳平了比分，三比三的比分对于双方来说也算公平”赛后《天空体育》对这场比赛做了专题的报道。
“事实上当比分来到三比三的时候，所有人都在期待着，这两支球队在接下来的时间里至少可以打进一球！这样的话，无论是最后哪一只球队获胜，这场比赛都可以比肩英超二十年的最佳比赛。”
《天空体育》提到的“英超20年最佳比赛”，也是一场曼彻斯特德比。
2009…10赛季首回合曼彻斯特德比，德比硝烟已经弥漫了一整个夏天。那年夏天特维斯从红色的曼联这一头，转向加盟蓝色的曼城。在签约特维斯后，曼城在曼彻斯特路边推出一幅印有特维斯人物图案的大型海报，上面写道“欢迎来到曼彻斯特”。
赛前双方均有多名主力因伤缺阵，曼联这边缺少了范德萨、斯科尔斯和哈格里夫斯，而曼城这边缺少了罗比尼奥、孔帕尼和圣克鲁斯。开场仅2分钟，鲁尼就为曼联先拔头筹；第16分钟，巴里利用本…福斯特的一次失误为曼城扳平比分。之后弗莱彻两度为曼联取得领先，但贝拉米又两度扳平比分。伤停补时进行到96分钟，，夏季免费加盟曼联的欧文接到吉格斯助攻完成读秒绝杀，这也是欧文代表曼联在老特拉福德球场攻入的第一球。
场边的弗格森兴奋不已，而马克…休斯只能在场边质疑裁判：“比赛早该结束了。”这毫无疑问是迄今为止最为惊心动魄的一场曼彻斯特德比。
天空体育把这一场曼彻斯特德比和2009…2010赛季的那场四比三相提并论，也足够说明了这场比赛的精彩程度。两支球队大打对攻战人，让看球的球迷看的非常的过瘾。
在这样关键的比赛中，很少会有两支球队拉开架势对攻的场面的，毕竟在面对强敌的时候，选择保守和谨慎，是大多数人的做法。
不过曼城的踢法似乎也启发了不少的英超球队。
赛后就有媒体提到，曼城帮助其他英超球队找到了曼联的死穴他们的后防线硬度有余，而灵活性不足！
而曼联名宿加里内维尔显然是对这种看法嗤之以鼻的，他在自己的专栏撰文写道：没错，曼联确实是有这样的软肋，但是这个软肋也不是谁都可以触碰得到的，即使是软肋，这也是巨龙的软肋，也许你还没攻击到他的弱点，你就被巨龙压死了。。。。。。。。
第五十九章 状态起伏
第五十九章状态起伏
不过巨龙的软肋似乎真的要暴露了。
联赛杯第四轮，坐镇主场的曼联和英冠球队米德尔斯堡对在一百二十分钟内战成了零比零的平局！
曼联这场比赛派上的是全部替补阵容。
门将是小将约翰斯通，后防线上右边后卫拉斐尔，中后卫组合斯莫林搭档菲尔琼斯，左边后卫是伤愈复出的卢克肖。
中场四名球员分别是左边前卫阿什利杨，中场中路卡里卡搭档小将扶苏门萨，右边前卫纳尼，前锋线上，小将拉什福德搭档埃尔南德斯。
除了拉什福德在上一场曼彻斯特德比有过出场之外，其他的球员都没有出场过。这是一套完完全全的替补阵容。
不过按照常理来说，即使是这样一套阵容，从账面上来看也要比米德尔斯堡强得多，但是主场作战的曼联围攻了米德尔斯堡一百二十多分钟，愣是没能把对方给啃下来。
随后在点球大战中，替补出场的鲁尼，卡里克，以及阿什利杨三名英格兰国脚罚丢了点球，曼联在联赛杯中被米德尔斯堡点球三比一淘汰！
一支球队的状态似乎总有起伏，曼联在曼彻斯特德比上踢平结束了自己的连胜，随后又在联赛杯上被米德尔斯堡淘汰掉了，这似乎都预示着曼联的状态开始往下坡路走了。
联赛杯被淘汰，对曼联其实并没有什么影响。
英超联赛和其他欧洲主流联赛相比，他们有两个杯赛赛事，联赛杯和足总杯。
相比于足总杯，职业联盟组织的联赛杯看起来就鸡肋多了。事实上如果不是因为英格兰强大的传统的力量的话，足总杯其实也并不是太受到强队们追逐的锦标。
安切洛蒂也没有觉得联赛杯被淘汰有什么值得可惜的。从他安排的首发就可以看出来，他完全是把联赛杯当成了替补和年轻球员的练兵场。
如果不是因为曼联一线队球员有些拥冗的话，安切洛蒂甚至可以完全派上青年队的小球员去应付这一项赛事。
安切洛蒂接受曼联有些仓促，在买进了几名球员之后，一线队就有些拥挤了。
安切洛蒂下个赛季需要做的工作还很多，其中就包括了给一线队瘦身。
英格兰媒体倒是把曼联联赛杯被英冠球队米德尔斯堡淘汰当成一个大冷门来报道。除了曼彻斯特当地的媒体之外，其他地方的英格兰媒体都是乐见曼联倒霉的。因为曼联不但是英格兰球迷最多的俱乐部，如果有人去统计的话，应该也是最受憎恨的俱乐部谁让曼联拿的冠军最多呢，树大招风嘛。
曼联也没有让憎恨他的人们高兴太久。
十月三十一日，英超联赛第十一轮，曼联客场迎战水晶宫！
马塔的受伤对于鲁尼个人来说算是个好消息，他终于可以获得首发的机会来证明自己的能力。
果然，安切洛蒂在赛前一天的新闻发布会上就确认了鲁尼将会在这一场比赛中首发。
很显然安切洛蒂是希望鲁尼能用他的经验去完成马塔的工作。
值得一提的是，鲁尼的英超生涯已经收获了一百八十七粒进球，和曼联名宿安迪…科尔并列英超第二名，仅次于二百六十球的阿兰…希勒，只要他这场比赛能够取得进球，他就可以独占英超总射手榜第二的宝座。而在总进球数上，鲁尼以236球排名队史第3，距离第二的丹尼斯…劳仅差1球，距离第一的博比查尔顿也只差13球。
阿兰帕杜的球队近期状态不佳，不过这场比赛主场作战的水晶宫也表现出了他们的决心。
没有人指望水晶宫可以击败曼联，在双方过完的交战记录中，曼联三十胜九平七负占据了绝对的上风，，进86球失43球。其中在客场对阵水晶宫，曼联战绩为11胜6平4负，进36球失27球。曼联在联赛中对阵水晶宫取得12胜2平的不败战绩，在英超历史上，水晶宫从未赢过曼联。
阿兰帕杜其实也并没有指望他的球队可以赢下曼联，主场拿到一场平局，他就很满意了。
但是他这个心思当然不能就这么对水晶宫的球员说。他在赛前对球员们说的可是要主场争胜的。毕竟只有当你把胜利当成目标并且去努力争取，这样即使最后目标没有达成，最后的结果或许也不会太坏。
稳固防守，然后利用庞琼和盖尔的速度打曼联的反击。这是阿兰帕杜的思路，其实也没有什么特别的，弱队打强队，不都是这个思路吗。
尽管媒体都说曼城给其他英超球队提供了对付曼联的思路，但是阿兰帕杜知道，他的球队不是曼城，他没有席尔瓦、德布劳内、阿奎罗，他只有庞琼和盖尔。
水晶宫也在前两天的联赛杯上被淘汰了，不过他们对比曼联可要惨得多水晶宫在客场被曼城五比一横扫。
在赛前新闻发布会上，阿兰帕杜表示：“联赛杯已经过去，我们专注于周末和曼联的联赛。虽然卡巴耶等球员无法出场，但我们依然会尽力排出最佳阵容。”
在上半场水晶宫确实展现了他们的信念，尽管他们的反击没能威胁到德赫亚把手的球门，但是强硬的防守让他们的带着零比零的比分进入中场休息。
不过到了下半场，水晶宫仅仅抵抗了六分钟就宣告丢球了。
李青山在禁区线上转身右脚抽射球门右上死角得手，帮助曼联打开了胜利之们。
随后迪玛利亚突破被水晶宫中后卫放倒在禁区内，曼联获得了点球机会。
鲁尼主罚点球命中，把自己的英超进球数提升到了一百八十八粒，超越了安迪…科尔成为英超总射手榜第二。
到了比赛最后时刻，顶替因为红牌停赛的费莱尼首发出场的卡里克也收获了进球，他是通过一次禁区左侧任意球的机会，在