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看着其他的人都闭上了眼睛感受，叶萧也不禁闭上眼睛，慢慢的呼吸起来，秋叔说的《运气用气法》，叶萧在此之前并没有接触过，他接触过的，是他爷爷传给他的《纳气法》，纳气法是叶萧在十三岁的时候叶振武传给叶萧的，不过平时叶萧没怎么联系，他的理解和刚刚秋叔说的反话一样，认为连呼吸没用，叶萧也没怎么练习。
现在叶萧回想起来，《纳气法》上是这么说的：气者呼吸也，纳者收其内也，他者分明其气，不使其颠倒混乱也，一吸一呼各有其路，不可以不遵，法规矩也，如身之束纵，步之存尽，手之出入，或进或退，何宜于呼之皆当一气贯注。何宜纳于吸之中，一吸即行，又或进或落，中，一呼而无失，接取之间胜败系焉，万不可以混施，吾见世之学艺者，或大小洪拳，或大小通臂合习等。而回其气之，可以运用，则曰：我未思也，否则吾已知之，而无以论之也。吾非习艺而精于气，愿以素所闻于父老者，共同好焉。
叶萧发现秋叔所传授的《运气用气法》和《纳气法》很相似，有异曲同工之妙。
唯一不同的是，《纳气法》要偏重怎么将气分开，而《运气用气法》偏重怎么用气。
壁上眼睛，置身于黑暗之中，叶萧慢慢的呼吸，感受着气流吸进身体，然后又呼出来。随着时间的推移，叶萧将呼吸加快，吸入的气量也加大。同时带给叶萧的是，越来越明显的感受。
平时还不太怎么注意，可是当聚精会神做起某一件事情来的时候，就会有深切的感受。
叶萧感到呼进体内的那股气流随着咽喉，慢慢进入肺部，然后在肺部溜达一圈之后，又原路返回，排出体外。
“嗯，感觉越来越明显了。”叶萧越发加快了呼吸的力度和气量。
随着时间的推移，就连空气摩擦体内的管道也能感觉到。呼吸呼吸！秋叔说一场战斗之中会不会呼吸关联着战斗才成败。这到底是什么意思？
叶萧感受着体内气流，同时思考着秋叔所说的问题。一吸一放。叶萧的肺部在膨胀和收缩之中不停的变换。
突然，叶萧脑袋灵光一闪：“吸，就是集纳气流，放，就是释放气流。这和打斗的规律一样，打斗，最重要的两点，无疑就是积蓄力量和释放力量。比如要往前打一拳，首先手肘往后拐，将力量积蓄在一点，然后全力释放出来，也就是出拳。”
“手肘往后拐积蓄力量的时候，需要吸气，而出拳的时候，需要呼气。吸气和积蓄力量同步，呼气和释放力量同步。往前打一拳，在手肘往后拐积蓄力量的时候呼气，出拳释放力量的时候吸气。和手肘往后拐积蓄力量的时候吸气，出拳释放力量的时候呼气。这两种出拳方式比较，后者明显要占优势。
“打斗果然和呼吸有着紧密的关联。”有如醍醐灌顶一般，叶萧幡然醒悟过来。
此时他明白了秋叔说的话很有道理，特别是在高手与高手的打斗中，能不能巧妙的运用呼吸，和成败有着紧密的关联。高手和高手，差距本来就小，那个时候，能不能获胜，就要靠微乎其微的差距，呼吸就是其中之一。
众人深呼吸了一阵之后，都睁开了眼睛。
“怎么样？大家感受如何？”秋叔开口道，同时，秋叔的眼光似有似无的落在叶萧身上。
叶萧感受到秋叔的目光，心里不禁一惊，秋叔眼光敏锐之极，自己领悟到那么一点点，竟然就被他注意到了。
“不知道，没什么感觉。”
“领悟不到什么？”有人回答。
“慢慢的呼吸吐纳很舒服。”有人回答道。
秋叔笑了笑，“都说九零后是衰落的一代，我看也不尽然，人才还是多的。”旋即，秋叔的目光盯着叶萧。“你叫什么名字？”
“叶萧。”
“唔，很好听的名字。”秋叔的寿星头在阳光的照耀下格外刺眼：“刚才你领悟到什么了？说一说。”
“呃……”叶萧将刚刚所领悟的积蓄力量和吸气同步，释放力量和呼气同步这一点说了出来。
“嗯，有道理。”秋叔点头。
众人都做了一下实验，都不禁对叶萧竖起了大拇指，果然和他说的一样。
秋叔道：“今天就到这吧，学武是一个重要的科目，咱们见面的机会很多，下一次就教大家真正的武功拳法。”
“还有，咱们新一代是一个大集体，你们九零一族是一个小集体，大家将来都要在一个集体里生活，希望你们相互帮助，有什么领悟别藏着掖着，说出来大家分享，就像叶萧一样。”秋叔又道。
“知道了。”众人齐声回答。
“好了，下山吃饭。”在秋叔的带领下，众人跟着下山。下山和上山是两个不同的概念，下山不费劲，而上山费劲。还有一点，上山越爬越高，越望越远，而上山则是越走越低，越望越近。就同人生一样，是一个轮回。
和上山的时候一样，秋叔带头，叶萧和马精神他们走在最后面。
“还是秋叔好玩。”马精神感慨：“这些天训练，我最喜欢的教官就是外语老师和秋叔了。”
“外语老师？你丫上学的时候不是最怕英语吗？”叶萧疑惑道。
“你不知道，那老师长得漂亮，看着挺养眼的。”马精神道。
“一个色狼。”胖子鄙视。
“不知道谁色狼，口水流在课本上出丑。”马精神打击道。
“哈哈哈哈哈……”叶萧大笑。“你俩出去之后别说认识我，你俩太丢人了。”
叶萧坚信：朋友是用来打击的。
正文 第二百零五章 银样蜡枪头
“喂，叶萧，马精神，你两武功这么厉害，快教教我两。泡*书*吧、太极拳、形意拳、八卦掌等门派，尤为注重站桩时意念的作用，其功效在实战中也是有目共睹的。对于以少林拳为代表的外家功夫，也同样成就于桩功的意念和假想的修炼。如排打功、铁布衫、铁裆功等功法的初级阶段，都开始于桩功的意念和假想的锻炼。最典型的实例排打功，在初级阶段就是通过站桩，待内气充盈后，进而假想身体的某些部位不断抵御外来的打击，最后再进行实物排打，从而练就较强的抗打击能力。”
史正翔瞪大了眼睛：“有这么神奇吗？”
“有。”旁边的马精神符合了一句，又玩起他的手机。
“还有一点最重要！”叶萧强调道：“就是马步对腰肾功能改善极为有益。武术搏击是一种需要在瞬间产生极大能量来进行攻击或防守的剧烈运动，这就要求人体要有很好的腰肾功能。通过站马步，人体的肾脏功能在不知不觉中将会明显改善。在这一点上，最明显的实例就是套路的演练。在演练套路时需要在三五分钟内，一鼓作气干净利落地完成所有的动作，尽管中间有亮势动作（亮势时多为短暂的停顿），但不容停下来大口喘气。假如不能一口气完成这些套路的演练，或勉强完成之后，除了气喘嘘嘘外，感到腰肾处空乏无力，说明其腰肾的功能是远远不能适应这种剧烈运动的，更何况更剧烈的散手搏击呢？站马步时要求含胸拔背气沉丹田，就是对腰肾和脊椎的最好锻炼。”
“作为男人，肾功能和脊椎在圈圈叉叉的时候起着不可磨灭的作用，所以，你们要好好练，做真正的爷们，别像马精神一样银样蜡枪头。”叶萧又补充道。
“我擦，谁银样蜡枪头了？”马精神蹦了起来。
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ps：五千字大章，今天就这章了！
正文 第二百零六章 张丹枫
翌日，叶萧他们刚刚吃完进入四合院，还未落屁股，便听见了清脆的哨声。
“今天怎么这么快？”
四人飞一般的冲进各自的房间，三下五除二换了衣服，又飞一般的冲到外面。
还好，哨声在街道中间想起，叶萧他们一出门，便到了教官身边。一分钟之后，九零一族的三十六人，全部集合，没有人迟到。
这时，大家才注意到站在他们面前的教官。和昨天一样，这个教官他们之前也没有接触过，看来今天又是一个新的训练科目。
教官长相平凡，不可能和帅字挂边，但是，此人的气场很强大。是叶萧见过气场最强大的男人之一，没有风神如玉的外表，没有斧劈刀削般棱角分明的脸蛋，但是，走在大街上，旁人一眼就能看出来，鹤立鸡群。
深邃的眸子，看不清在想些什么。
教官静静的盯着九零一族的这三十六人良久，直到盯得大家都不自在时，这才开口：“三十六人，你们这一届的人少的可怜。”
“首先自我介绍一下，鄙人姓张，名丹枫。来自六零一族。”
“张丹枫？”众人尽皆一愣：“侠士张丹枫？”
看过梁羽生武侠小说《萍踪侠影录》的，都知道里面的男主角，名字就叫张丹枫。
张丹枫道：“是不是想起了《萍踪侠影录》的男主角？其实我的这个名字来历确实和《萍踪侠影录》有关。当初我母亲生我的时候，我父亲正看梁羽生的武侠小说，其中他最喜欢的一本书，便是《萍踪侠影录》。因为我家的姓氏也姓张，所以我父亲不顾我母亲的反对，便给我取了这么一个名字。”
众人哑然。
原来张丹枫的老爹也是武侠爱好者，所以才给张丹枫取了这么一个拉风的名字。
张丹枫又道：“大家来这里已经超过十天了，都熟悉了吧，咱们部队不玩军衔，所以大家以后喊我张叔便可。”
“是，张叔。”众人齐声回答。
“张叔，你训练的科目是什么？”有人好奇道。
“我训练的科目？”张丹枫故意问了一声之后，笑而不语。
“带大家去一个地方，去了之后，我在告诉你们。”和昨天的秋知书一样，张丹枫也显得神秘兮兮。
众人都穿着迷彩服，跟在张丹枫的身后，众人的迷彩服和普通的没什么却别，一眼看上去，挺像新兵军训，不过有一个特点，他们都没有佩戴武装带。
这是一个奇怪之处，众人都不理解的地方，武装带的作用，一个是方面安放弹夹、刀具之类的，另外一个作用便是气势。同样两群军人，配备武装带的和不配备武装带的直接是两种不同的气势。
不过众人都没问，在腰间勒起武装带众人都不愿意，特别是胖子一类的心宽体胖之辈，勒上武装带气都喘不过来，所以话最多，话痨一般的胖子也没问。
万一问了，教官们给他们配上武装带，那可就得不偿失了。
“张叔，我们要爬长眠山？”胖子开口问道。路径和昨天的一模一样，是去长眠山的方向。
“嗯。”张丹枫没有否认。
“又爬长眠山？”大家都小声的嘀咕起来。
“怎么？有什么奇怪的么？”张丹枫疑惑道。
“我们昨天才爬了。”有人回答。
“昨天？嗯？是老秋带你们爬的吧？就是秋知书。”张丹枫断定道。
“没错。张叔你怎么知道？”胖子笑着问道。
“因为第一次训练会带你们爬长眠山的，一般只有我和老秋。”张丹枫道：“你们训练的科目中，老秋的武学最主要，第二