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而如果入了丹劲，那么即使到了四十多岁也仍旧和十八九一样，这就是武学练到至高极境的一个好处，而这当中的要意全在于一个“养”字。
就好像当年老萨满在草原上和孙长宁讲的那样，练武不能一昧的去打，去挥洒汗水，必要的时候，需要进行“养”的修行。
养什么？
养身，养神，养气，养血，只有精气神旺盛，人的精神与血液新陈代谢才会正常运转，而武者对于各种食物的吸收比平常人要来的多，这就是因为身体机能健全，不是亚健康状态，而是上等健康的状态。
第四百三十五章 脑袋和西瓜哪个硬？
两个方阵汇聚，平行站立，那每一位学生眼中都有着不解，不知道这些教官又要做什么。
“喂喂，那不是那个长得很帅的男教官带的方阵啊？”
“是哦，全都是女生！”
有人嘀嘀咕咕起来，而后听到前面苏红的声音，顿时站的笔直，目不斜视。
女孩又怎么样，哪里有教官好看。
苏红站到两个方阵前面，这时候树荫下的陆羽和孙长宁走过来，那些学生有人把眼睛撇到他们两人身上，随后害怕被教官发现，很快就又收回去。
站军姿的时候眼睛是不能乱撇的，不然就会被教官“数落”。
“很好，来，放松站。”
“你们对于功夫这两个字。。。。。是如何理解的？”
苏红开始讲话，同时指了指前排的一个学生：“王羽生。”
“到！”
那个被叫到的学生顿时挺直胸膛一声大吼，憋得脸红脖子粗，而苏红点点头：“你来回答一下对于功夫，或者说对于武的理解。”
“是！”
那个学生又是一声大吼，随后声音铿锵：“武为止戈，所谓止戈为武，是安定世间平和的技巧，从杀人之中诞生，是维护仁义，和平的实力，以任何理由发起的干戈，都是暴力行为，是蔑武与灭武所为！”
他的声音很大，苏红压了压手：“很好，你百度百科记得不错。”
方阵中传出轻微的哄笑，苏红又虚压了一下手掌，又点了一个学生：“刘成。”
“到！”
这个学生蹭的一下收敛笑容站得笔直。
“你认为现代武功是否具备实战意义？”
苏红开口，那个学生愣了一下，咽了口唾液：“报告教官，我认为还是有一些具备实战能力的，但是大部分已经没有实战的力量，因为这终究不能像是搏击一样成为一个体育运动。。。。”
“还有。。。。还有。。。。”
他欲言又止，而苏红摆摆手：“武术协会的一帮酒囊饭袋，我知道你要说什么。”
“回答的很好。”
苏红点了点头，而后对着两个方阵训话：
“今天你们那个。。。。啊，你们那个赵教官来了点兴趣，要和你们一位学长比划比划，特意在这里给你们集合起来，让你们看看你们教官被打。。。。呸，比武的风采。”
她话里面说差了，顿时方阵里又有人脸憋得通红，而有人则是若有所思，心道赵风栖教官要和他们的一个学长比武？
“教官那么帅，还会武功？”
女生们的关注点有些奇怪，但这并不妨碍她们的兴趣，而这时候有人看见陆羽，那顿时就低声的呼喊起来。
“是陆羽助教诶！”
“就是那个风云人物？”
“唔，高冷的人。”
“抱歉，无感。”
女生们窃窃私语，而苏红的目光向着女生方阵瞥了一眼，就是这一眼，顿时所有的女生都停下了悉悉索索的声音。
赵风栖走到场地中央，这时候他已经把迷彩帽脱了下来，但是迷彩服仍旧穿在身上，腰带扎得紧紧，开始活动筋骨。至于另外一边，孙长宁同样走到场地中央，只是吐口气就没有其他的动作了。
“呦，这里搞什么呢？”
边上有教官过来，看到苏红，先是打个招呼，而后就询问这里的情况，苏红看了他一眼，如实回答，那个教官顿时来了兴趣：“诶，比武啊，这敢情好，让我带着的那帮小崽子也来这里看看。”
“看什么看，结果已经注定啦。”
苏红摆摆手，而那个教官听见这话，顿时兴趣又起：“你还没打怎么知道结果？”
他这么说着，苏红也没有解释的欲望，于是这教官把自己方阵的那帮人也拖过来，至于其余的一些教官，此时全场休息，他们自己屁颠屁颠的跑过来观看，足足有十余位。
“去去，你们都来干什么。”
苏红明面上是在赶人，事实上心中几乎要拍着地板大笑，暗道这一下赵风栖可算是丢人丢到姥姥家了。
“我们看看，有比武的事情不得看看啊。”
“那个年轻学生是谁啊，看着没什么本事。”
“嘿，说不定是扫地僧呢。”
“啧啧，要和赵风栖打啊，这个学生惨咯。”
教官们聚集在一起互相吹水聊天，有人笑起来，对场地中的孙长宁大喊：“诶小伙，全力出手，别留情啊！”
这话出了口去，顿时引得方阵一片哄笑，而孙长宁看了他一眼：“行啊。”
这两个字出来了，那些教官都是没啥反应，倒是苏红面色陡然一变，连道：“别别，他开玩笑的，你可别真的用全力！”
“一两成力道收拾一下就得了！”
她被吓了一跳，而那个教官顿时大笑：“苏红，怎么的，这小子很厉害吗，你还让他收手，怕是要被赵风栖教训哦！”
“闭上你的嘴巴！什么混话都向外冒！”
苏红狠狠的瞪了那教官一眼，这要是孙长宁火气头上来，直接给赵风栖在这里手撕了那她可就倒霉了，苏红算计的只是想要教训教训赵风栖，别回头给孙猴子惹毛了把赵风栖脑袋当西瓜锤成渣就好玩了。
她是这样说的，而赵风栖则是眉宇之间染上一层阴霾，此时看着孙长宁越发不顺眼，于是脸孔上的笑意此时也变得有些狰狞起来。
“你动了杀心啊。”
赵风栖的心中刚升起恶意，突然而中就清晰的传来了孙长宁的声音，赵风栖顿时一愣，随后就看见孙长宁那双冰冷到极点的眸子。
“赵教官，脑袋和西瓜，你觉得哪个更硬一点？”
“什么？”
赵风栖不明所以。
孙长宁开口：“我的意思是，你的脑袋和西瓜比起来，哪个更硬一点？”
“你说。。。。什么？！”
赵风栖的双目微微一眯：“同学，你对于自己的身手看起来很自信啊。”
“不是很自信。”
孙长宁看他：“天底下能打过我的人很多，但单单只是杀你的话，还是办得到的。”
“不过今天给你个教训就好了，后生，记得人外有人天外有天，搭手偷袭这种事情，以后你再也不要做了。”
话语平静，但却有森寒之意，正是这时候，苏红的声音已经响了起来。
“好。。。。开始！”
其音一落，孙长宁的架子已经在瞬间拉开，那身子猛地一躬，如猎豹猛虎，此时，那一股冲天的杀意陡然自双目与精神中迸发出来！
“小心了！”
第四百三十六章 无敌！
巨大的杀意一闪而逝，快如闪电，迅如奔雷！
而同时，四周的人还没有反应过来，下一个瞬间已经有一道滔天的雷音响彻了整片操场！
轰隆——！
“打雷了！”
“地震，地震！”
众人身子猛地一晃，只觉得面上有狂风如刀般的擦着掠过，而赵风栖在那一刹那的愣神之后，孙长宁已经冲到了他的面前！
一只手如天挂般的落下，似银河如大瀑！
大劈挂劲，开天斧！
猛地一掌砸下去，但孙长宁还是留了很多力道，而赵风栖明确的感受到那种拳风，庞大的压力瞬间将他的精神击溃，他的瞳孔猛地收缩，那身子也顾不得好看，如老鼠似黄狗一般，就地一滚瞬间避开了孙长宁的攻击！
然而他躲开了，那地皮却没有！
孙长宁一掌劈空，那脚步猛地跟上，赵风栖还没有反应过来，下一瞬间就被孙长宁一个膝撞打在胸口，人还没有飞出去又被孙长宁一把抓回来，而后反手就是一个铁肘击在肋骨上！
“咳啊——！”
赵风栖惨叫一声，那身子直接摔出去，之前连拉带扯，一套打下来他根本没有看清楚，此时整个人如皮球一般的滚出去，而孙长宁步子在地上一踏，劲力如雷般贯穿大地，那整个操场上蹲着的学生顿时都蹲不稳当，那瞬间都一屁股坐了下去！
“卧槽！”
引得紫华的高材生们爆出粗口，他们眼睁睁看着赵风栖如没有重量似的飞出去七八米远，那身子在地上滚了半天，吃了一嘴巴的泥和草皮，好半天才颤颤巍巍的支撑起来。
啪嗒。
有教官手里的手机掉在地上，他目瞪口呆的看着一幕，原本想要拍点视屏的，结果没想到居然会是这样一个局面。
十几个教官全部都死寂的发不出声音，而赵风栖的口中发出痛苦的呻吟，勉强支撑着自己站起来，但就是这一个动作都让他疼的不断龇牙咧嘴，倒吸冷气，整个身躯都在发出剧烈的颤抖。
“你。。。。。你偷袭。。。。。”
赵风栖嘴唇打颤，孙长宁的眼中闪过一道凶光：“哦，我偷袭你？”
孙长宁向着赵风栖所处的位置走过去，就是这个动作，赵风栖的面色陡然变得煞白无比，那声音变得尖锐：“你还想干嘛！”
“我想干嘛？”
孙长宁没有停下步伐，赵风栖此时心中涌起巨大的恐惧，他的面色陡然涨红，突然一声大吼，那浑身上下爆起青筋，抬手就是一招“八卦捶”！
揽月追云！
八卦捶又称八卦拳，与八卦掌是两种完全不同的路数，孙长宁看到这套路，隐隐记得以前似乎碰到过，但究竟是谁打过的已经记不清楚了，毕竟手下败将，没有什么值得纪念的。
记得就是记得，记不得就是记不得，不论是谁打过的这个拳法，他都已经成为了风中的尘埃，散尽在天地之中。
暗劲穿来，孙长宁眯起眼睛，那在一瞬间手掌变化，两步一踏，陡然躲过那揽月追云，而后一只手如托塔般抬起，身子瞬间压在赵风栖的身下，随后五指猛地向上一推！
八卦掌，叶底藏花！
八卦游身掌是孙长宁比较熟悉的拳法，此时八卦掌对八卦拳，再度施展，因为使用者的境界问题，孙长宁一掌拍在赵风栖的下巴上，顿时打出一道骨碎的声音！
噗呲——！
满口的牙都被这一掌拍的粉碎，赵风栖一口血喷出来，孙长宁身子猛地一抖，浑身山下毛孔竖立起来，整个人在一瞬间从赵风栖面前消失！
地水火风四大门中，风门拳法练到极致号称立正无影，孙长宁在一瞬间转动步伐，以八部赶蝉加上风门神步，直接躲开那即将落下的鲜血。
而这个动作只是一瞬间，在场的人中，除去苏红外，剩下的那些教官没有一个人看清楚孙长宁的动作！
“卧槽！他这是。。。。什么拳法！”
“等等，这剧本不对，这人有些强过头了！”
“苏红，他是谁？”
那些教官看到孙长宁一瞬间从他们的视野中消失，而后又在一瞬间出现，这一瞬间的爆发力已经快过了他们的视网膜捕捉，同时一股寒气从他们的尾椎直接窜到天灵盖上！
这简直就是绝世的杀手，如果自己对上�