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减低空气中的氧气含量，可以促使他在陆地上时，也以皮肤参与呼吸、补充氧气。
至于这个加重的效果，则与绑铁沙袋属于统一性质，但是效果好坏不同……加重负重更均匀，而且更方便。
毕竟铁沙袋要绑上去，难免在勒缚的地方受力更多些，而且其固有的体积，多多少少会影响技术动作，也就影响训练效果。
可是重力一加大，人的每一部分身体的受力，当即会按比例同步增加，十分均匀；此外，也没有什么累赘之物。
……与此同时。
三号物标场。
拉瑞、李基他们九个人，在场外等待了一小会儿，看看时间到了，鱼贯进场。
他们是姜灵的随员，与亚勒、冬明权限不同。
他们要使用训练场，得划时间段，这是为了避免设备不够用亚勒却是姜灵的客人。
而客人在训练场的权限与优先级，同主人一模一样。
因为训练场不是什么机要重地、贵重物品仓库，所以哪怕明知道客人来者不善，也可以大大方方招待。
这一小拨人刚刚走进场内不久，眼中渐渐浮起骇然……这儿除了他们几个，几乎清一色体术十四级！
”这些人……“娃娃脸的扬纳嗫嚅出三个字，沉默了。
”他们的权限与我们一样，否则早去一、二号场了。“李基冷声道。
”是啊，那两个场地还空着不少。“权限检验的时候，默认为看得到各个场地的人数、看不到姓名。
姜灵的六号场之所以连人数也看不到，是因为被吉兰锁定了。
他们能熬过营地里那么｛炫残｛书酷｛网 的训练，正式走出营地大门，自然建立了强大的自信，也有一股傲气。
说实话，他们对冬明……感叹之外，颇有几分不以为然……感叹冬明的幸运、不以为然冬明的本事！
因为冬明会的那些东西，他们也会！每个人都会！
这种骄傲并没什么错。
但今天，他们终于意识到，他们可以在伊古拉骄傲，可以在琪雅骄傲，甚至可以在玛西图卡骄傲，然而在这儿，在瓦尔哈利亚斯的哈奇德隆，他们没有任何理由骄傲……之前他们虽然在朝霞号上呆过几天，然而却根本没有参观过朝霞号，只是乖乖呆在舱室里而已，所以他们虽然见过苏密苏默带去黑市的一行人，却不知道每个随员，都是这般身手。
所以，他们沉默了。
潘雅率先打破寂静：”干戳着做什么，开始吧。
别忘了我们的时间段有限。“余下八个人回回神，纷纷迈步。
他们能有今天，不知克服了多少艰辛。
所以此刻，他们并没有一蹶不振；相反，他们狠狠憋下了一口气，誓要从这一刻开始，奋起直追。
冬明不怕压力，他们同样不怕。
……时间很快到了八点半。
冬明与亚勒已经回去了，李基、扬纳、潘雅他们，也回去了。
只有姜灵还在跑……机械地往前跑。
五圈之前，姜灵一边跑、一边还有力气用可怜兮兮的眼神瞅瞅吉兰。
可惜吉兰不买账。
而现在，姜灵连”抛媚眼“的力气都没了。
若不是继承了林语者的传承，姜灵早就一头栽倒了，甚至可能坚持不住、半途停下。
如今倒是还能挺一会儿，可是不管怎么样，尽管调”白雾“，姜灵此刻仍旧开始两眼发直了……因为昨天早上那阵”白雾“流淌，姜灵不敢调用太多。
算算时间，如是真的有规律，这会儿也该开始了吉兰看着姜灵又一次从自己面前经过，微微点头，问随员：”药品准备好了？“”是的。
标准四级用汤和推拿膏，最好的品质。“”换掉，用棕青汤。“”……是。“”还有，准备微刺激。“”是！“……药浴、微刺激，都是有效的辅助手段。
非常有效。
但是这些手段，不是每个人都能用的……有些人用了之后，身体条件好了一截，意志力、控制力却没跟上，这就会适得其反！
因为体术这条路，艰苦卓绝，一路走来，须得身体条件与控制能力、意志水平，相互适应、共同进步。
否则，就好比一个几个月大的婴儿，却给了他一艘星舰去驾驶，那又能干什么？！
婴儿配星舰倒也罢了，大不了教上二十年、三十年，终有一天能掌握。
可是体术不行！
因为二级三级、四级五级，固然可以这么干，然而……十四十五那一道天堑大关呢？
只会坐等借助外物，令身体条件先一步好上去，而后再慢慢适应自己身体的体术者，是没有前途的。
哪怕与同一级体术者相比，都要落于下风！
只有能控制自己、压迫自己、令自己的身体一次次挑战难关、最终突破过去的体术者，才有可能冲破十四十五那一关！
行百里者半九十，体术亦是如此：每前进一步，都比之前那一步更难。
今天若是因为某种原因借助了外物、明天要想补回来，那是难上加难！
这也正是用不用”白石“，为什么会有巨大区别的原因所在。
……姜灵又一次快要经过吉兰面前。
不过一个人影忽然出现在姜灵旁边，而后……伸指一点！
点在了姜灵肩膀上。
是梅斯。
……姜灵本就到了极限，意识也已经开始模糊了，只剩本能地在机械运动而已。
被梅斯这么一干扰，当即往外一歪、然后就失去平衡，栽倒了。
梅斯讶然：”她竟然跑到脱力了！
吉兰哼了一声，恼道：“难道你还信不过我！”
梅斯讪笑：“我这不是惊讶么……她以前一直按照基素营的那套东西在训练。
好了，既然她有这个潜力，你也不用急着把她压榨到底。”
吉兰奇道：“现在不加把劲，到时候进了游乐场，玩不了几天，吃亏的可是她自己！”
梅斯叹了口气：“这我知道。
问题是……她有个大大的缺陷，得先改掉。
相比之下，这个可以放一放。
左右她已经通了拳意，这些倒在其次了。”
吉兰不解，想了片刻，问道：“什么毛病？我看她身体素质、自控、意志、技术动作，都很好。”
梅斯长长叹气：“你忘了，巴尔德说过，她……害羞！”
……吉兰的随员抱走姜灵。
因为照顾姜灵的风俗文化，这也是个女的。
姜灵听得到这两人的说话声，她只是实在没力气了，醒不过来而已。
此时梅斯答案一出，姜灵恼羞成怒，乃至于手指一颤……害羞又怎么了啊？！梅斯大师您是不是发烧了？！
不过下一刻，吉兰的回答令姜灵一头雾水：“这倒真是个问题！”5_42卷三：一个民族的形成【上】 42、妙招透明的药浴缸，形状颇为奇特别致……底部与躺椅差不多，总体看来，又长又扁。
这种形状，是为了最大限度地节约药材，使用者就当在躺椅上睡觉了。
用材透明，则是为了随时观察用药者的情况，以防意外。
姜灵戴了一个护目的潜水镜，鼻子前还有一对呼吸塞，整个人泡在其中，像一只煮熟的虾，通红通红。
然后姜灵终于缓过来了一点，睁开了眼睛。
守候在旁边的安伊见状，端过一个沙漏指了指，微笑着示意姜灵再呆一会儿。
药浴的汤水是棕色的，微微泛青，好像上了年头的老木头，还略有点儿黏稠。
姜灵贴到缸壁上，都瞧不清外面的人；最后姜灵还是动用了精神力，才确认对方是个女的……并且是自己认识的……就照办了。
这药浴别的好不好，姜灵不知道。
可它的“白雾”之浓郁，都和大冬天里的热水一样了！袅袅绕绕，绕绕袅袅，往上升腾。
姜灵看得清楚，瞥瞥安伊，发现她正在清点浴巾之类的东西、预备呆会儿姜灵洗澡用。
姜灵就偷偷一笑，抓住机会……手指一勾！
所有的“白雾”便如鲸鱼吸水一般，倒灌进药汤里、一股脑钻进了姜灵的身体里。
姜灵心中十分满足，几乎要打饱嗝儿。
……好孩子，不浪费！
……药浴之后是冲澡。
冲完澡喝了点体术饮料，去按摩。
按摩有药膏。
那药膏黑乎乎的，气味又臭又苦。
姜灵很想像按摩师那样要一个空气过滤塞，但却被告知会影响效果……“通过呼吸带进肺里的药力，会刺激肺泡，这也是药效的一部分。
当然，如果您觉得味道实在太浓……”
姜灵便摆摆手作罢。
据说随着体术水平的上升，专业用的药膏会越来越难闻……当然也越来越昂贵、越来也难得和稀有！
……唉，到时候再说吧！
……姜灵回到新家里时，已经午后了。
冬明看着姜灵吃午餐……他已经吃过了。
“今天回来得还挺早，我以为你要到傍晚呢。
干了点什么？”
“像一匹马一样跑了几个小时。”如果不是吉兰对跑步的速度有要求，姜灵能跑上一天！
冬明一听就明白了，点头道：“这是在摸你的底。”瞧着姜灵吃完了，又道：“赖米来过，说是吉兰又有东西发过来，别忘了看看。”
姜灵搁下勺子，直接调出文件：“我看看……明天的训练内容？”姜灵睁大眼睛、耸起了眉毛。
冬明就起身、重新坐到了姜灵身边。
这一看，冬明的眉毛也耸起来了！“居然让你去和人对练？！”
姜灵瞅了半天，泄气：“没办法！”
冬明略一想，拉起姜灵去客厅：“这样……我教你两招！”
……冬明陪姜灵练过体术，但他还没教过姜灵什么……他们那些人惯用的手段，要么一出手就是一条命，要么逮俘虏用的，还附带防止对方自杀。
再不就是拼命的，两败俱伤的。
这些本事，怎么教给姜灵？
不是不能、不行、不可以……而是不敢、不肯、不愿意！
姜灵固然不会说什么，冬明却连想想都觉得……难堪！
所以姜灵此时一听这话，十分兴奋：“什么招什么招？”
冬明细细解释：“这两个招数，属于街头流氓打架的本事，对经过严格训练的人而言，是没有用的……但是，在这儿的人，除了我们之外，体术不到九级的，还能是些什么人？要知道瓦尔哈利亚斯、一般公民都有六级体术。
七、八的也到处都是！”
姜灵【炫】恍【书】然【网】：“都是被保护得很好的人！平时前呼后拥的那一种。”
“对。”冬明点头，“这些人虽然也练体术，可他们的侧重，在锻炼身体、磨练意志、打造胆魄，而不是安防用途……就像你一样，所以他们不会使用那么专业的训练方式。
这样子下来，这两招，对付对付他们，还是会有点效果的。”
姜灵小鸡啄米：“所以，对付我也会有效果……那你把怎么对付的方法，也给教了吧？”
冬明莞尔：“好。
不过你也别贪多，先学透了招数，再学应对的方法。
后面这项，就放到明后天吧。”说着拉开距离，开始给姜灵做示范：“你看……”
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