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８月２7日男台决赛前一天是我25岁的生日，由于要准备热身，我是饿着肚子去训练的。上午，我刚坐上去比赛场馆的班车，和我并肩比赛的乌克兰选手诺曼和他的女教练就一起走向我，对我说；HAPPY BIRTHDAY！还送给我一个手工编织的小花篮。诺曼３１岁的人了，是我的对手，又是老外，竟然知道我的生日，还送我生日礼物，那一刻，我感动得一塌糊涂！
但面对明天的硬仗，我是没有心情去吹生日蜡烛的。我希望收到的最好的生日礼物，自然就是那块男台金牌。为此，这一天的女子３米板决赛我没有到场为参加女子３米板决赛的郭郭和吴敏霞加油。房间里没有电视，这样也好，我不用为队友们的过程起伏而激动、耗费能量。要知道观看队友比赛，比我亲自上场战斗还要投入和揪心。我只是在比赛结束后通过网络了解到成绩的。
预赛比赛中，我得了第三，主要对手澳大利亚的赫尔姆、加拿大的德斯帕蒂分列前两位。这个名次我基本上可以接受。我的优势并不是在规定动作，而且从以往奥运会比赛来看，预赛第一基本上无缘冠军。
但我也知道，单人竞争的激烈程度要比双人大多了。别看加拿大的德斯帕蒂今年只有19岁，但无论是技术实力、难度还是心理素质，他都不比我差多少。墨西哥总决赛，应该说我跳的还不错，但最后一跳他却如有神助，跳出了6个10分、1个9。5分的超高分赢了我。但我也谈不上怕他，毕竟我赢他的次数很多。
决战时刻来了！
第一轮，胡佳倒数第四个出场，得到83。70分。我的出场动作是5253B，难度系数是3。4。这是我王者的动作，也是排在第一的动作，秘鲁裁判打出10分的满分，得到95。88分。加拿大的德斯帕蒂倒数第二个出场，他得到86。40分。
一开始，我领先了第二的德斯帕蒂10分。
第二轮，我用的是新学的难度系数高达3。5的109C动作。从我的比赛经验来看，这个动作的成功率是最低的，在昨天的预赛中，我就在这个动作中出现失误。如果这个动作跳好，金牌就像煮熟的鸭子，飞不出我的手掌心。但如果跳不好，金牌就比较悬了。
我是一个喜欢挑战的人，越是遇到有难度的动作，我就越有信心去挑战它。
我不是盲目地要去突破。满脑子都在想技术要领。如果没有跳好，冠军可能就悬了！这个动作太关键了。我充分地准备好。跳下去。
成功！真想表露自己的兴奋：鸭子真是煮熟了，金牌近在咫尺。我领先第二名二十几分。后面几个动作都是十拿九稳的动作，跳不好的可能性非常小，只要正常发挥我的动作，表演给大家冠军就是我的！
可能就是因为这一瞬间的喜悦，我在第三条和第四跳，特别是第四跳出现了失误，不大，但足以让我的优势成为泡影，我又回到了起跑线。潜意识地告诉到，金牌有可能要飞走了，不一定属于我。前面那么大的分数优势给我输掉了，心理优势也没有了。后面两个动作至关重要。第五跳是我比较拿手的动作，但我的领先优势彻底没有了，还输给胡佳不到两分。
就拼最后一跳。
最后一跳，胡佳在我前面出场，获得了100。98的全场最高分。我的动作和他一样，可惜在入水时稍显不足，结果得到86。70分。按说这个成绩不算很差，但和胡佳的高分相比就显得太平淡了。我之后的赫尔姆也是跳这个动作，表现得不错，总成绩反超我一分。
爬出水面后，我知道金牌无望了，但胡佳肯定能保住冠军位置。我第一个向他表示祝贺。他站在跳台后面，等待着最后两位选手的动作。我是中国跳水队里第一个向他祝贺的人。自从悉尼奥运会后，他一直在玩命地训练，沉默地比赛，他付出了这么多，这是他应得的荣誉。
祝贺完胡佳，我就和自己展开了“对话”：竞技体育真是有魅力、充满悬念和戏剧性，煮熟的鸭子都能飞。这就是为什么这么多人爱体育，喜欢观看的原因。我做好了最好的准备，最有实力，以往比赛的胜率最高，但就在奥运会这一场比赛中，我没能拿到最后的胜利。这就是体育。
比赛结束了，我想明白了一点：这不过是一场被赋予了特殊意义、被无数人关注的比赛，无论前缀是什么，这终究是比赛，世上哪有常胜将军，失败并不可怕。更何况，我自己没有出现特别大的失误，只是中间两个动作表现不够抢眼而已，我没有输给对手，是输给了自己。
有人问我：“落后老外一两分获得铜牌，有什么想法？”我回答说：“对中国跳水来说，第二名和第三名，没什么区别，但是我们的选手拿到了冠军，这才是最重要的。对我来说，这场比赛我是一个失败者。”
不过，后来国内有一家媒体以《田亮输给心中的魔鬼》为题，说我欠缺风度，在胡佳获胜后，面对他伸过来的手，我扭头就走。看了这个报道，我心理很不是滋味。我估计当时的情况不是记者没有在场，或是根本没有看完整个比赛过程，只从当地电视的现场剪切画面中得出此结论。虽然我卫冕失败，但最终的获胜者是中国，是我的队友、小师弟，我为自己遗憾，但也为胡佳高兴。我在赛场上拼杀了这么多年，胜负乃兵家常事，这是运动员最基本的职业道德，我从来都不是那种妒忌别人成功的人。本来没能把握胜机，卫冕成功就已经让我很难过了，这种失实报道更是让我有口说不出。好在国内许多媒体的记者当时就在奥运会报道现场，纷纷为我澄清此事。胡佳也在日后的采访中证明，我是比赛后第一个祝贺他的人。
比赛后，张练拍了拍我的肩膀，一如既往的爽快，他大声说：“没事儿，你跳得不错，尽力了！人家胡佳确实跳得更好！”看到胡佳，他笑着张开双臂迎过去，以最热情的拥抱祝贺胡佳。
当我以复杂的心情接受完混合区的媒体采访和新闻发布会，当一切喧嚣归于平静，我回到了奥运村，许多国内亲戚、朋友纷纷短信给来安慰我。我没有答复，心里充满感激。不想
给家人电话了，想必他们一定在家看到了比赛直播。此刻的我只想一个人安静一下…… 走在这个已经呆了近２０天的奥运村里，脑子里闪现的始终都是刚才比赛中的镜头。如果这一切还可以再重来，我也许会表现得更谨慎小心、更加出色。各种类型的比赛还可以有很多，但雅典奥运会就这样过去了，一去不再来。
对于我的实力，我从来都是充满自信。对于雅典的失利，我百思不得其解，那一夜我唯一能总结出来的就是，这就是竞技体育的魅力。在准备和比赛的过程中，我努力了，付出了，也一度占据优势，结果还是输掉了比赛。我不想找任何借口！
国家队风波
我从来没有经历过这么大的事情，当那个消息变成人人议论中的事实，我被意外打懵了……
×不说退役×
“我一点都不想退役！偶尔我会闪过退役的想法，但我还是坚持下来了，既然是运动员
，就要坦然面对失败：这就是比赛，这次我输了，下次我还会再赢回来。”
０５年１月３１日，俄罗斯泳坛巨星、有“沙皇”之称的波波夫在瑞士圣莫里茨宣布退役。在告别仪式上，这位３３岁的泳坛传奇人物两眼饱含热泪，当众宣布：“一切都结束了，对于是否退役，我在奥运会后经过了很久时间的挣扎，但是看到俄罗斯后起之秀们的精彩表现之后，我终于下定决心退役。”
电视画面中，在场的荷兰名将德布鲁因泪光盈盈；澳大利亚的大脚鱼雷索普郑重地赠送给波波夫一块金表留念；美国神童菲尔普斯也称“能与伟大的波波夫同场竞技，是我的荣幸”。
看到波波夫平静的表情，我感慨万千：虽然我是跳水，他是游泳，我俩从没同场竞技过，但也有渊源：２０００年悉尼奥运会，作为国际奥委会运动员委员会代表，波波夫正是授予我１０米台金牌的那个人！当这位具有优雅气质和王者风范的泳坛巨人站在我面前，为我戴上金灿灿的金牌、我的第一枚奥运金牌时，我心中充满了敬意：他还是名在役运动员，还在参加悉尼奥运会的比赛，竟然可以为我颁奖！有朝一日，我要是也能像他这样成功就好了。
从不言退的常青树波波夫退役了，不想退役的我却回到了省队……我不禁假设，要是雅典奥运会后，我也像波波夫这样痛快地宣布退役，如今会是什么情景。
我为什么不说退役？为什么不选择急流勇退？记得比赛结束后我面对媒体的采访时，是这样说的：“本来我准备这届奥运会上夺得两枚金牌后就功成身退。但是现在我只拿到了铜牌，我不甘心。我要继续努力，争取参加北京奥运会。”
这是我当时的想法，本想以胜利作为２５岁生日礼物，用两块雅典奥运会的金牌为跳水生涯画上句号，那块铜牌确实让我不甘心，因为那天我是在前两个动作领先的情况下，在中间三个动作的技术处理上不够完美，虽然最后一跳发挥不错，但已经回天无力了。我告诉自己：那只是一场比赛，上百场比赛中的一场，我相信自己的实力，只要我在，金牌就会是我的！更重要的是我还热爱跳水，想继续为国争光，为陕西做贡献！毕竟，奥运会也只是一次比赛，一场被赋予了无限意义的比赛，其实质仍然是比赛。我赢了那么多场，输一次、两次不算什么，我的跳水生涯不能以失败告终。
现在经常有些人问我，什么时候有过想退役的念头？说实话，我一点都不想退役！偶尔我会闪过退役的想法，但我还是坚持下来了，既然是运动员，就要坦然面对失败：这就是比赛，这次我输了，下次我还会再赢回来。
一句话，继续跳水，并不在于我是否拿下了雅典奥运会这两块金牌，是否成就双冠王，不管怎样，我都想努力到２００８！参加能够在家门口举行的北京奥运会，是我最大的动力，我一点不想退役！即使自从０５年以来，我遇到了不少坎坷，还有来自各方面的误解，但丝毫没有磨灭我想参加北京奥运会的愿望，相反，这个愿望更加强烈了。
×致命打击×（1）
“和睦生活了这么多年的大家庭，突然间把我扫地出门，父母兄弟姐妹都不要我了！真是想不通……我被这个意外打懵了！这比以前比赛跳砸了的情况要严重得多！”
以前，我从来没有咳嗽超过三天，可是０５年的这一次咳嗽，症状竟然持续了近两个多月还没有好！也许这一切都是因为受到了致命打击吧。
０５年１月２６日，游泳中心召开新闻发布会，宣布“田亮出现了过多参加商业活动等问题……田亮作为一个体育明星，为跳水项目的发展也做出了自己的贡献，在社会上有较高的知名度，但越是名人，要求应该越严。作为一个公众人物，应该时刻注意自己的形象。在这个过程中，中心和队里做了大量工作，但是没有得到应有的效果。他的做法已经严重违反了总局的有关规定和队规队纪，对跳水项目和队伍的管理带来了不良影响，也对备战２００８产生了一些影响，在社会上也产生了负面影响，已不适宜作为国家队的队员。为了严肃队规队纪，加强国家队的管理，决定不再保留田亮国家队队员的资格，调整回省。”
于是，网络和媒体迅速说我被国家